作者：张乐鹏
能达到解脱自在，了无牵挂的境界便是放下；看透尘世的虚妄污浊，不与之同流合污，心胸豁达，名为“自在”。对于世人来说，放下某些沉重的束缚，告别某些昨日悔恨的往事，从头做起，“自在”便会微笑着向你招手。
放 下
是全新的开始
《法华经》云：“诸苦所困，贪欲为本；若灭贪欲，无所依止。”人的痛苦大都来自那颗永远不满足的贪欲之心，与怨恨、仇视我们的敌人相比，自身的贪欲才是我们很大的敌人。贪为苦本，人生旅途上一帆风顺、十全十美的事情毕竟太少。而由于贪欲、攀比、猜忌等因素影响着自己的心态，使得我们时常无法保持“守得住清贫，耐得住寂寞”之心境。而如果我们能够在诱惑面前少一点欲望，淡薄一点利欲之心，就不会陷入无尽的悲苦之中。放下烦恼，就是快乐；放下压力，就是轻松；放下攀比，做回自己；放下猜忌，胸怀坦荡；放下悲伤，勇敢前行。所以人的很高智慧就是学会放下，舍去也是一种获得，懂得了取舍，雨后自会有晴空。
看 破
是人生的顿悟
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“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”我们的身体就像是一棵觉悟的智慧树，心灵则像是一座明亮的台镜。只有时时不断地擦拭，才能不让尘垢障蔽了光明的本性。保持积极的人生态度，是一种在现实的泥泞中，偶然昂起头、喘口气的超脱；是在对世界包括自我的本质，有了充分把握后做出的一种超脱。看得透、提得起、放得下，为人豁达，宠辱不惊，这才是人生的禅道。自助者，天助之。人生在世都要追求幸福和快乐，但很多人总是将希望寄托于别人身上，而自身则充满了惰性，所以总不能够称心如意。如何摆脱困境，获得幸福和快乐？很关键的一点，就是要常怀一颗自度之心，靠自己去成功。
自在由心生
心亦造境
佛说：“一切随缘。”我们很容易迷失在生活的岔口，不知道生活的目的是什么。随波逐流，在事物的轮回中烦恼着、痛苦着、挣扎着。就像一条迷失了航向的船舟，与人生的幸福和快乐背道而驰。世界上没有不快乐的人，只有不快乐的心。用自在之心，改变命运，随心而行，把每一天都看做是人生很晴朗的日子。真实的生活，善待每一天，才能够回归人性的自然。学会享福，不忘造福，幸福将永远在不远的前方。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”其实世上本没有佛，佛只是人们在追求幸福的旅途中胜利的觉悟者，是人类的贤哲。他们总结的话语，即是佛学，是彻悟者面对生活的态度，少一点声色犬马，多一点清静无为；少一点利禄熏心，多一点负重前行。就像当代天台宗高僧倓虚禅师曾经敦敦告诫总僧徒“放下”“看破”“自在”一样的洒脱。
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